не всегда удовольствие, а чаще преодоление
.
Давайте чек лист
Раз. Если тебя попросят записать сольное видео под любимый трек и выложить в соцсеть? Твоя реакция не будет из разряда:
- ой, меня начальство / коллеги по работе увидят
- ой, я же ничего не умею
- ой, я буду стремно выглядеть на видео
- пиши свой вариант
.
Пока танцы, это что-то из разряда - вот я занимаюсь таааанцами (тут образ размывается в тумане и протяжное за кадром "вооооооуууу
"). Но когда дело доходит до сути - голос в голове кричит: ой, не не не, я не буду этого делать. Ментальные стены выстраивают клетку, а танцы превращаются в "танцульки" по вечерам
.
Два. Танцы интереснее любого психотерапевта и кинезиолога показывают, что не так с тобой, с головой и с телом. И когда это прорабатывается, снимаются блоки и в мозге и в мышцах. Вы плакали у психотерапевта на приёме? А вы когда-нибудь танцевали по настоящему так, чтобы слезы лились от того, про что вы танцуете?
.
Три. Я знаю, что моё тело - физическая машина, которая везёт меня по этой жизни. И если её не водить в тренажёрный зал, в СПА, не ухаживать, то машина начинает ломаться? Танцы дают постоянный заряд моей телесной батарее. Подвижность суставов и мышц, динамику движениям, кардионагрузки и нормальное функционирование дыхательной и сердечной системы
.
Четыре. Это далеко не всегда в удовольствие
Например, у меня в детстве кости на ногах росли быстрее мышц. Мышцы не обладали нормальной длинной. И сейчас, когда я делаю растяжку, меня блевать тянет от неприятных ощущений под коленями и в тазу, но ощутимый и дофига приятный результат на выходе в виде классной динамики (скорости в ногах и суставах), редкой усталости в ногах, пятках как у младенца без всяких пилингов и тд
.
Пять. Хочу ли я призвать этим постом кого-то к чему-то? Нет ;) Просто помни эти четыре пункта выше и когда будешь говорить или делать про танцы, помни, насколько может измениться жизнь человека, если ты добавишь в неё хорошую музыку и клёвые движения
