научиться танцевать кизомбу, кизомба, сальса, уроки с нуля, обучение танцам, бачата, реггетон, афро, Сирото, марианна, левин, артем, обучение с нуля, kizomba, salsa, bachata, newyork, karma, обучение в карме, обучение кизомбе, латина в москве, обучение латине, кизомба обучение в москве, реггетон, кезомба, танцевальная студия кармаденс, карма дэнс школа танцев, кизомба в москве, karma dance, бачата, обучение москва, воскресенье, карма дэнс школа танцев, кармадэнс, кизомба на алексеевской, москва кизомба бауманская, преподаватели кизомбы в москве, сальса бачата кизомба в москве, школа танцев кизомба
Karma News

Шаги в Кизомбе, как сферический конь в вакууме

Девчата, расскажите мне, что заставляет вас убивать свои ноги и поясницу, продолжая танцевать в таком формате
.
Ладно танцевать. Встроенный паттерн убивает весь комфорт в паре. А если начинаешь танцевать в таком же стиле (это моё задротство, ничего личного), то вы тут же спотыкаетесь об партнёра. Колени же торчат и мешают двигаться
.
Так в чем же дело: дело в желании дотянуться до партнёра, вставая на носочки и при этом танцевать на постоянно согнутых коленях в полуприседе
.
Яхз где тут логика
Не.., ноги вы себе точно накачаете, но поясницу убьёте
.
Танцуйте на свой рост, на всей стопе и естественным сгибанием и выпрямлением коленей (выдержка из
Kizomba Morphing. Теория и практика естественной работы суставов)
.
Колени, а особенно их выпрямление - одни из самых ленивых и сложно разрабатываемых суставов. Об этом подробно разбираем на курсе по Морфингу с первым потоком участников
.
Кстати, на KiZzFlow естественной работе стоп, коленей, тазовых мышц и поясницы уделяем особое внимание. А так же постуре (осанке) и связям в теле. Кстати, немного знакомлю вас с этим в своих сторис. Или ищите в Актуальном инстаграма. Раздел "рекомендую"
Made on
Tilda