научиться танцевать кизомбу, кизомба, сальса, уроки с нуля, обучение танцам, бачата, реггетон, афро, Сирото, марианна, левин, артем, обучение с нуля, kizomba, salsa, bachata, newyork, karma, обучение в карме, обучение кизомбе, латина в москве, обучение латине, кизомба обучение в москве, реггетон, кезомба, танцевальная студия кармаденс, карма дэнс школа танцев, кизомба в москве, karma dance, бачата, обучение москва, воскресенье, карма дэнс школа танцев, кармадэнс, кизомба на алексеевской, москва кизомба бауманская, преподаватели кизомбы в москве, сальса бачата кизомба в москве, школа танцев кизомба
Karma News

СПОРТ И ВРЕМЯ

СПОРТ И ВРЕМЯ
.
Последние несколько лет мой график подъёма запомнил стрелку на 10ти часах утра. Сна - примерно на 2:30
.
Лечь в 00:10 - это прям уфффь
но дело вот в чем:
если я сажусь работать в 11 дня, то до 15 - продуктивность примерно равна нулю
.
Зная про тайм менеджмент и все остальные ништяки с правильным распределением задач - в тело мне это не заходило и эффективность в первой половине дня тоже никакими способами не выстраивалась
.
А вчера щелкнуло. Знаешь, когда тело и мозг расслабляется и хлоп! Щелчок такой будто. Мысль пришла сама - занимайся в первой половине дня физической активностью, а после обеда - мозговой
.
Кажется просто со стороны. Но знаешь, есть такие ситуации, что сколько бы советов тебе не посоветовали, пока этот момент не опустится тебе в сердце, ни один совет, ни одна чужая ошибка не применяется на практике
.
Второй check - нет потерянного времени. Времени вообще нет. Каждый проживает себя так, как комфортно в данную секунду. И странно об этом "потерянном" времени жалеть

.
Всему свое время

Всех обнял, приподнял
Made on
Tilda