ТВОЯ ЛИЧНАЯ БИБЛИЯ ВРАЩЕНИЙ
может ли курс "про вращения", например, помочь сделать качественный прорыв в парных танцах или стать ангелом-хранителем твоей спины, шеи и поясницы?
МОЖЕТ! Но его основная задача - стать путеводителем к твоему железному балансу... во время вращений
p.S. На вечеринах после прохождения курса тебе будут кричать:
"ХОЧУ УМЕТЬ ТАК ЖЕ!"
может ли курс "про вращения", например, помочь сделать качественный прорыв в парных танцах или стать ангелом-хранителем твоей спины, шеи и поясницы?
МОЖЕТ! Но его основная задача - стать путеводителем к твоему железному балансу... во время вращений
p.S. На вечеринах после прохождения курса тебе будут кричать:
"ХОЧУ УМЕТЬ ТАК ЖЕ!"
СТАРТ ПРОДАЖ ЧЕРЕЗ
Days
Hours
Minutes
Seconds
Жми и пиши в Директ: "Хочу промокод"
Твоя персональная БИБЛИЯ ВРАЩЕНИЙ
Курс, который научит тебя крутить повороты легко и с удовольствием, применяя это на танцполе!
→ ДЛЯ ТАНЦОРОВ ПАРНЫХ СТИЛЕЙ
Техника вращений при парном взаимодействии несколько отличается от сольного наличием перед тобой человека, а так же не всегда свободным положением рук
→ ДЛЯ СОЛЬНИКОВ
Пошаговая отстройка всех частей тела помогает не только разобраться с балансом и хорошей работой вестибулярного аппарата, но и покажет, как выполнять движения наиболее здоровым образом
→ КТО ТОЛЬКО ВСТАЛ НА ПУТЬ ОБУЧЕНИЯ
Курс представлен в удобном формате. Здесь самые сложные моменты объясняются настолько простым языком, что научиться вращениям можно даже с абсолютного нуля!
ДЛЯ КОГО КУРС?
1. СВЯЗИ В ТЕЛЕ
Наше тело. Основные мышцы, участвующие во вращении
Простые упражнения на укрепление стоп, коленей, мышц таза, пресса и поясницы
Простые упражнения на укрепление стоп, коленей, мышц таза, пресса и поясницы
2. СИСТЕМА СТАБИЛЬНОСТИ
Подвздошно-поперечные мышцы и их золотое предназначение
Отстройка осанки и постуры. Связи в теле, влияющие на скорость, баланс и легкость выполнения вращений
Отстройка осанки и постуры. Связи в теле, влияющие на скорость, баланс и легкость выполнения вращений
3. ВРАЩЕНИЯ БЕЗ ОТВРАЩЕНИЯ
- классическая школа
- современные парные танцы (отличия и сходства разных стилей: кизомба, сальса, бачата)
- обучение вестибулярного аппарата и защитная механика тела
- современные парные танцы (отличия и сходства разных стилей: кизомба, сальса, бачата)
- обучение вестибулярного аппарата и защитная механика тела
ЧТО РАЗБИРАЕМ
4. БИОМЕХАНИКА и ДЕТАЛИ
ЗАБИРАЙ ПОШАГОВУЮ СИСТЕМУ
ВРАЩЕНИЙ БЕЗ ОШИБОК
- стань мастером вращений в стихии своего стиля
- трансформируйся сам для достижения крутых результатов, делись с учениками
ВРАЩЕНИЙ БЕЗ ОШИБОК
- стань мастером вращений в стихии своего стиля
- трансформируйся сам для достижения крутых результатов, делись с учениками
Одним прекрасным днём, в далёком 2015м, когда я приезжал в Москву, чтобы увидеться со своим учителем танцев, он поделился со мной материалом про вращения и взаимосвязи в теле влияющие на баланс
..тогда я понял, что это, пожалуй лучшая, но настолько нестандартная информация!.. что при пошаговом использовании и применении "нетанцевальных вещей" - давала невероятный рост в танцах и вращениях практически каждому танцору
..тогда я понял, что это, пожалуй лучшая, но настолько нестандартная информация!.. что при пошаговом использовании и применении "нетанцевальных вещей" - давала невероятный рост в танцах и вращениях практически каждому танцору
17
лет в танцах
10,000
часов обучения направлениям сальса, бачата, кизомба, реггетон, афро-грув (афрокубано)
237
активных сильных танцоров и 10 востребованных преподавателей
ОТЗЫВЫ
На курсе идёт объяснение, как работает вестибулярный аппарат, почему начинается головокружение при неправильном вращении и почему мы начинаем заваливаться
ОТЗЫВ 01
ОТЗЫВ 02
Здесь участница одного потока рассказывает о прохождении курса по женскому стилю у известного педагога. Там был элемент вращения, который никак не давался участнице и ей попался мой курс "Крутой поворот", продолжение ниже ;)
ОТЗЫВ 02
продолжение: подробные и понятные упражнения шаг за шагом от простого к сложному дали понимание того, как тренировать себя и привести тело и мышцы к железному балансу во время вращений
ОТЗЫВ 03
Ребята пишут, насколько им было комфортно и актуально заниматься, получая обратную связь от курса и по домашним заданиям
ПРАКТИКА 2.0
Короткий ролик о применении полученного материала:
- тройной поворот в мамбо без больших усилий
Поверхность: плитка. Обувь: adidas original (не танцевальная)
Весь материал, который есть в курсе, основан на собственном опыте и постоянной практике, которая показывает реальный результат
- тройной поворот в мамбо без больших усилий
Поверхность: плитка. Обувь: adidas original (не танцевальная)
Весь материал, который есть в курсе, основан на собственном опыте и постоянной практике, которая показывает реальный результат
АВТОРЫ КУРСА
Артём Левин и Александра Сирото - педагоги и руководители танцевальной студии. Докопались в подходе к обучению до того, что ученики стали самыми узнаваемыми танцорами по качеству танцевания и стилю. У тех, кто попадает в их руки перестаёт болеть спина, шея и поясница (даже если до этого наблюдались боли). Вся методика основана на здоровом подходе к обучению через правильное выстраивание геометрии тела и мышц
Они же - идейные создатели авторского проекта о вращениях
P.S. заключительный 7-ой поток проекта "Крутой поворот. PRO-вращения" преследовал одну цель:
- вовлечь максимальное количество людей в увлекательный трансформационный курс и показать, насколько бывает привлекательна работа над собой!
P.p.S. НЕСТАБИЛЬНОСТЬ - 8й поток. Про качественно-новый уровень тренировок и осознанной работы с телом, для получения взрывных результатов во вращениях и не только
Они же - идейные создатели авторского проекта о вращениях
P.S. заключительный 7-ой поток проекта "Крутой поворот. PRO-вращения" преследовал одну цель:
- вовлечь максимальное количество людей в увлекательный трансформационный курс и показать, насколько бывает привлекательна работа над собой!
P.p.S. НЕСТАБИЛЬНОСТЬ - 8й поток. Про качественно-новый уровень тренировок и осознанной работы с телом, для получения взрывных результатов во вращениях и не только
ПОДРОБНОСТИ и ПРОГРАММА
Вводное теоретическое занятие о разных подходах к вращениям, о связях мышц в нашем теле и блоках.
Разбор основных мышц, участвующих во вращении. Влияние перекосов в пояснице, лопатках, распределение веса на стопе.
Работа вестибулярного аппарата
Разбор основных мышц, участвующих во вращении. Влияние перекосов в пояснице, лопатках, распределение веса на стопе.
Работа вестибулярного аппарата
ШАГ ПЕРВЫЙ
Добавление участников с тарифа "Мастер" и "Творец" в чат для ответов на вопросы и быстрого решения технических моментов
Объединение участников НЕСТАБИЛЬНОСТИ в один диалог, где можно общаться не только с ведущим курса, но и друг с другом
Объединение участников НЕСТАБИЛЬНОСТИ в один диалог, где можно общаться не только с ведущим курса, но и друг с другом
ШАГ ВТОРОЙ
Прохождение программы курса из 14ти практических уроков и выполнение домашних заданий (на вылет).
На выполнение даётся 2 дня. Участник вылетает, только при получении 2 страйков, не успевая сдать домашку (2 раза)
Два эфира с дополнениями и ответами на вопросы при прохождении курса. Разбор примеров
На выполнение даётся 2 дня. Участник вылетает, только при получении 2 страйков, не успевая сдать домашку (2 раза)
Два эфира с дополнениями и ответами на вопросы при прохождении курса. Разбор примеров
ШАГ ТРЕТИЙ
Завершение программы. Результаты ДО и ПОСЛЕ. Финальный эфир с участниками.
Ответы на появившиеся вопросы. Выдача электронных сертификатов о прохождении курса. Внесение участников в общую базу данных, где можно найти информацию о себе и о повышении квалификации
Ответы на появившиеся вопросы. Выдача электронных сертификатов о прохождении курса. Внесение участников в общую базу данных, где можно найти информацию о себе и о повышении квалификации
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ
ПРОГРАММА КУРСА
Урок 1. Связи в теле Теория
Геометрия тела и почему фраза "руки растут из жопы" - это не шутка
Разбираем мышцы и части тела, участвующие во вращении
Разбираем мышцы и части тела, участвующие во вращении
Урок 2. Твоя персональная СИСТЕМА СТАБИЛЬНОСТИ
Разбираем упражнения на укрепление стоп, коленей, мышц таза и мышц души
Подвздошно-поперечные мышцы (мышцы души) и их золотое предназначение
Подвздошно-поперечные мышцы (мышцы души) и их золотое предназначение
Урок 3. Связи в теле
Практика
Практика
Отстройка осанки и постуры. Связи в теле, влияющие на скорость или как добиться одновременного вращения ног, таза и грудного отдела.
Как достигается баланс и легкость при выполнении вращений
Как достигается баланс и легкость при выполнении вращений
Урок 4. Вращения без отвращения
Чтобы не перегореть на курсе и исключить нудятину во время обучения, объясню отличия классической школы вращений от вращений в современных парных танцах
Разница методик:
- классическая школа вращений
- современные парные танцы (отличия и сходства вращений в разных стилях: кизомба, сальса, бачата)
Разница методик:
- классическая школа вращений
- современные парные танцы (отличия и сходства вращений в разных стилях: кизомба, сальса, бачата)
- обучение вестибулярного аппарата и защитная механика тела (как добиться того, чтобы не тошнило и не кружилась голова во время вращений)
Проявления и корректировка:
- Симметрия в пояснице, лопатках, плечах, положении стоп
Влияние таких положений на зажимы мышц и корректность работы тела при вращениях
- Симметрия в пояснице, лопатках, плечах, положении стоп
Влияние таких положений на зажимы мышц и корректность работы тела при вращениях
Вращения, когда руки находятся выше грудного отдела и когда ниже
Влияние роста при вращениях в паре и положение рук
Влияние роста при вращениях в паре и положение рук
Вращения с добавлением головы
Вращения с добавлением головы и рук
Вращения в точке и вращения с продвижением
Методика вращений в зависимости от "центра старта" - голова, таз, ноги
Разница между выходами из вращений с "резкой остановкой" и "плавной остановкой"
Как шея связана с диафрагмой и как это влияет на баланс во время вращений. Почему я уделяю максимум времени двигательным функциям шейного отдела, разработке лестничных мышц (идущих от шеи к ребрам грудины) и трапеции (мышц идущих от шеи к плечевому суставу)
Наработка всех пройденных методик и стилистик вращений
СМЫСЛЫ И ОПЫТ ВЗРЫВНОГО РОСТА
СИЛА ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ ОСНОВ
НЕСТАБИЛЬНОСТЬ: 3-х недельнЫЙ онлайн-СПРИНТ, на котороМ ты сможешь значительно разогнать свои способности к вращениям на 360, 720 и даже 1080 градусов
Здесь ты не только Выстроишь геометрию тела и баланс. Ещё Глубже уйдёшь в понятие «танцевальный центр». на своём теле прочувствуешь, насколько сильно Мелкие отстройки тела влияют не только на вращения, но И на уровень танцевания в том числе
Ты не знаешь, чего ты не знаешь
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ практику того, как из своего тела пошагово создать танцевальную машину. поДРОБНое РУКОВОДСТВО с секретным функционалом к твоей "машине", о котором ты даже не знал
Здесь ты не только Выстроишь геометрию тела и баланс. Ещё Глубже уйдёшь в понятие «танцевальный центр». на своём теле прочувствуешь, насколько сильно Мелкие отстройки тела влияют не только на вращения, но И на уровень танцевания в том числе
Ты не знаешь, чего ты не знаешь
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ практику того, как из своего тела пошагово создать танцевальную машину. поДРОБНое РУКОВОДСТВО с секретным функционалом к твоей "машине", о котором ты даже не знал
Насколько ты свободно себя чувствуешь во время танца и дополняющих его вращений, в частности определяет "геометрия" твоего тела и вестибулярный аппарат
Если же ты постоянно чувствуешь головокружение, тошноту, теряешь равновесие, неуверенно чувствуешь себя даже при одном повороте — значит у тебя есть нестабильность по базовым принципам движений и главное — основам двигательной биомеханики тела
P.s. какие мышцы включаются, какие находятся в покое, на чём строится основа вращений и устойчивость на ногах в танце, что даёт понимание работы поперечно-подвздошных мышц и другие не менее важные темы - буду подробно объяснять на курсе
Если же ты постоянно чувствуешь головокружение, тошноту, теряешь равновесие, неуверенно чувствуешь себя даже при одном повороте — значит у тебя есть нестабильность по базовым принципам движений и главное — основам двигательной биомеханики тела
P.s. какие мышцы включаются, какие находятся в покое, на чём строится основа вращений и устойчивость на ногах в танце, что даёт понимание работы поперечно-подвздошных мышц и другие не менее важные темы - буду подробно объяснять на курсе
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ и ОБРЕСТИ СТАБИЛЬНОСТЬ
ПРАКТИК
2500руб.
МаСТЕР
3800руб.
ТВОРЕЦ
8000руб.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Это будет достаточно сложно. Только те, кто совсем не будет выполнять практических заданий, не смогут прийти к цели. Данный курс эффективен при осознанном и включенном подходе к материалу
Для этого можно смело написать в директ инстаграм или личку вк, координатор ответит в рабочее время.
На более дорогой пакет можно перейти, доплатив разницу на момент перехода (без учета акций и скидок) когда ты этого захочешь (если будут места)!
На пакете «Практик» ты получишь все, чтобы в перспективе с лёгкостью крутить как минимум 1-2 вращения с места. Даже если медведь наступил на корову на льду – ты узнаешь, какими действиями получить желаемый результат. Даже за время курса при выполнении заданий ты уже сможешь получить минимальные результаты и даже больше, чем ожидаешь
На тарифе «Мастер» будет обратная связь, чат поддержка и 2 эфира с разбором всех появившихся вопросов по курсу. Это формат, который раскроет более масштабное понимание темы вращений и даст дополнительный набор инструментов для осознанной работы с телом и результативной практики
На тарифе «Мастер» будет обратная связь, чат поддержка и 2 эфира с разбором всех появившихся вопросов по курсу. Это формат, который раскроет более масштабное понимание темы вращений и даст дополнительный набор инструментов для осознанной работы с телом и результативной практики
ТЕПЕРЬ ТВОЙ ХОД.
ЕСТЬ ГОТОВНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ? ПРИШЛО ВРЕМЯ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЧТО-ТО УДИВИТЕЛЬНОЕ ВМЕСТЕ!
ЕСТЬ ГОТОВНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ УНИКАЛЬНЫЙ ОПЫТ? ПРИШЛО ВРЕМЯ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ЧТО-ТО УДИВИТЕЛЬНОЕ ВМЕСТЕ!
2013 - 2021 © KARMA Dance. #LevinSirotoEducation
Все права защищены
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с
политикой конфиденциальности данного сайта.
Все права защищены
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с
политикой конфиденциальности данного сайта.
