Top.Mail.Ru
Хочу на курс
ОНЛАЙН-КУРС · ЭМОЦИИ · КАБЛУКИ · ХОРЕОГРАФИЯ
Мы не учим
шаги.
Мы создаём
состояние.
НА ГРАНИ — курс, который через тело возвращает
уверенность. Пластика, каблуки и хореография здесь
не ради красивых видео, а незаметный фундамент:
снаружи — эмоциональность и линии, внутри — работа с
телом и головой. Старт: 17 августа
Философия курса
Техника — мертва без контекста
Повторять и танцевать — это небо и земля
В 2023 я пошла против себя и анонсировала «идеальный курс про чистые линии и сухую технику» не набрав ни одной ученицы.
Почему? Ко мне в первую очередь приходят не за техникой. Девушки хотят сквозь неё красиво выглядеть и проживать состояние. Поэтому весь "НА ГРАНИ" построен наоборот: сначала эмоция, потом — та база, которая её держит
Блок 1 · старт
Пластика, каблуки,
хореография
Курс — это конструктор, а не марафон. БЛОК 1 даёт незаметную техническую базу — «физуху для грации», мышечный контроль, постановку ног и красоту линий, — чтобы дальше ты могла свободно проживать эмоцию в более сложных комбинациях
Модуль 3
Финальная
хореография
Закрепляющая связка, где всё из первых модулей складывается в цельный танец.
Модуль 2
Танцевание на каблуках
Уверенность в шаге, баланс,
женственность в каждом движении — без каблучной травматологии.
Модуль 1
Пластика тела
Контроль корпуса, мягкость, шаги, линии рук — база, без которой каблуки и хореография не читаются.
Отдельно на курсе — разминка нон-стоп 40 минут для твоего полноценного разогрева: включи и повторяй со мной / как караоке
*именно поэтому блок "Физуха" ~ 3 минуты / ты уже будешь разогрета
0–3 мин
Физуха*
Короткая база на таз и корпус — разогрев, который сразу работает на технику.
3–10 мин
Блоки-рутины
Микро-связки — «кубики», из которых потом соберётся большая хореография. Ты сама сможешь собирать хорео из кубиков!
10–15 мин
Интеграция
Всё собирается в связку с элементами импровизации — здесь начинается твой танец.
Формат
15 минут в день. Реально
выполнимо.
Философия метода
Тарифы
Выбери, как пойдёшь
GOLD
24 900 ₽
Всё из VIP
4 недели программы
1 неделя — персональный разбор
2–4 недели — поддержка и ответы
Развитие тела с персональной
программой (подвижность, пластика,
силовые тренировки, стиль)
VIP
8 900 ₽
Всё из PRO
Личная обратная связь по каждому
заданию от автора
Отдельный чат участников
3 прямых эфира
Быстрые ответы на вопросы в чате VIP
Хит
PRO
6 900 ₽
30 дней доступа
12 практических заданий
Распределение по командам для тёплой поддержи друг друга
Без страйков
3 прямых эфира
Общий чат с заданиями
Метод
Хореография как конструктор
Учить длинную хореографию от и до — старый метод: малейший сбой разрушает танец. Метод конструктора — короткие блоки со стэпами в каждом задании. Хореография перестаёт быть монолитом: ты формируешь мини-связку сама, уходя в осознанную импровизацию.
Одна последовательность движений без жёсткого счёта адаптируется под бесконечное количество состояний. Поэтому после курса для тебя подготовка (по желанию) — наряд, макияж, выбор трека — будет как часть перформанса. Давая выбор, мы превратим домашки и упражнения в личное событие.
Адаптация
Съёмка
Оффлайн-вайб в онлайне:
домашняя сцена
Профессионалы и специальное оборудование не нужны — всё доступно в
домашних условиях.
Квантовый скачок — от одной фразы
Тебе может быть достаточно единственной фразы одного из уроков, чтобы с тобой случились глобальные трансформации. Мне не всегда нужно было проходить всё от и до, чтобы получить пользу и не ругать себя при этом за неидеальность. — одна фраза способна окупить весь курс.
Остальной материал даёт другое: сохранение полученного знания на дистанции.
Ана-момент
«Я - Ксюша без стены между нами из наград и экспертности. Мы с вами создадим и сохраним
свою непохожесть — в ней кроется индивидуальный стиль» 🤍
— Ксения Александрова, автор курса
Отзывы
Что говорят участницы
Танцы с тобой — одно из самых лучших и значимых вещей, которые случались со мной в жизни! Это моё волшебное время: с собой, с тобой и классными девчулями вокруг.
Ты нереально крутые вещи делаешь,
Кошка-мать! Мало того, что это красиво, но это всё ещё и со смыслом!
Пересматриваю видео с урока и уже хочу быстрее снова в зал, отрабатывать.
БЕРЕЖНОСТЬ! Уникальная совершенно,
нежнейшая бережность к нам, которые
иной раз не могут примерно ничего из
ожидаемого, но благодаря тебе —
становятся танцорами.
Ты первый тренер в моей жизни, кто не
штампует чемпионов, сея конкуренцию,
а по-настоящему раскрывает
индивидуальность каждой из нас, давая
мягко и бережно желание развиваться.
Спасибо тебе за твою невероятную женственность, искренность и поддержку! Наша богиня!
Настоящее искусство! Идея, замысел, музыка, хореография, свет, декорации, костюмы — всё срослось в нечто единое и многообразное одновременно.
Я просто умираю, что такие люди вообще есть в нашем суровом мире! Ты просто душа!
Благодаря тебе я впервые кажется по-
настоящему почувствовала внутри себя
женщину.
Нереальное комьюнити, нереально талантливых девочек и самого талантливого преподавателя и педагога.
Кому это
Для тех, кто выбирает подлинность
НА ГРАНИ — для девушек, которые хотят через танец и тело работать с уверенностью и тревожностью, а не готовиться к сцене. Ценишь домашний уют больше залитой светом студии и свободу интерпретации больше точного копирования — тебе сюда.
ЧАВО?
Частые вопросы
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НУЖНА ПОМОЩЬ?
По любым возникшим вопросам, а также по вопросам оплаты из зарубежа, вы можете связаться с нашим отделом заботы.

ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ МЕНЕЕ МИНУТЫ
Курс
Поддержка
Правовое
© 2026 техника НА ГРАНИ эмоций · Ксения Александрова
Танцуй - Проявляйся - Вдохновляй
Made on
Tilda